跳舞毯跳出都市新节拍

　　跳舞毯原本是PC机上的一种游戏，后来被日本世嘉公司“移植”成了集健身和娱乐为一体的互动式游戏产品。这种产品说起来也挺简单，即把跳舞毯的电子感应器与家用电脑或游戏卡的终端接口对接，“舞林高手”站在跳舞毯上，一边欣赏音乐，一边合着节拍按箭头指示舞动。节拍踩准了，落脚点踩对了即加分，否则“减血”直到GAME OVER。跳舞毯玩的是游戏，考的是反应，炼的是身体，具备多重娱乐因子，但要想尽情玩乐还须掌握一些基本技能。
基本舞步
　　关东步：此步法起源于日本关东。方法是重心脚或比较不灵活的那只脚总是停留在某个箭头上，只使用比较灵活的那只脚踩地毯。这一步法的优点是命中率高，而且体力消耗也较少；缺点是“惯用脚”的疲劳度上升较快，舞姿看起来也不太优美。
　　关西步：此步法起源于日本关西。方法是总有一只脚停留在跳舞毯的中心位置，利用小跳跃来增强跳舞时的节奏感。这一步法的优点是在音乐节拍慢的时候也能保持较强的节奏感和较高的命中率，舞姿看起来也相当优美，洋溢着青春气息。缺点是连续的小跳跃要造成体力的较大消耗，且在箭头连续出现的时候也容易造成失误。
　　自由步：舞步没有一定的规律，完全按照自己的意愿来进行。这一步法的优点是接近真正意义上的“跳舞”，舞姿比较华丽；加上是非限制性的步法，重心脚经常变换的关系，所以跳起来的时候感觉不会太累。缺点是命中率不高，下脚的位置选择不好的话，动作会比较散乱。
　　十字游走：基本上是关东步的改进型，方法是踩完箭头的脚停在刚才的箭头上，用另外一只脚踩下一个箭头，如此循环下去。在一些大型游戏中心玩时跳起来很有真正“表演”的感觉，而且由于跳跃动作极少，给人以潇洒的感觉，同时又能够节省体力。必须注意的是，换脚时候位置要选择好，不然的话动作会较难看。
您注意了
　　头发不要过长。头部随音乐有节奏地摆动能够增加投入感，但头发长的朋友要注意摆动头部的时候不要太激动，因为散乱的头发有可能挡住视线，且看起来也显得不那么美观，因此跳舞时要戴一顶帽子或把头发束起来。
　　运用手部动作。潇洒的手部动作能够让你在跳舞的时候更显魅力，当然也有引起反效果的例子，所以使用的时候要特别小心。而实践中倘若能够不时以手代替脚输入指令的话，一定会很酷。
　　不能穿鞋子。在玩时千万不要穿鞋子，因为跳舞毯的构造比较脆弱，穿上鞋在上面动作有可能损坏键盘。
　　注意力要集中。如果你是初学者，你的眼睛一定要牢牢盯住不断出现的箭头。当然你若能把所有的箭头顺序都背下来的话，那么你的目光可以随意一些。
　　在跳舞前要准备一条毛巾以便随时擦拭汗迹，同时，每次游玩时间也不要过长，一天之内更不要无节制地多次玩跳，要以跳舞后身体自我感觉轻松、舒适为度。