别让太阳伤着你

文言

　　今年是太阳黑子高峰年，太阳黑子进入活跃期。在这个时期，太阳辐射会增强，因此应特别加强对紫外线的防护。那么，如何合理选购与正确使用防晒化妆品呢?

首先认识紫外线

　　据测定，日光中的紫外线其波长有短，科学家将它分为A波、B波及C波。能量最大的C波被臭氧层吸收，无法到达地面，因此直接与人体肌肤接触的便是A波和B波。A波的波长最长，可直接深达皮肤真皮组织，破坏保持皮肤弹性的弹性纤维，从而使肌肤失去弹性，变得松弛并产生皱纹。虽然就长期而言，它只会在表皮上造成20％的损害，但它却是使皮肤病加重或导致皮肤癌产生的重要原因；B波是中长波，可引起表皮灼伤，不仅会使肌肤表皮细胞变质，产生一连串的发炎反应，导致真皮层的微血管大量扩张，而且会引起黑色素激增，出现皮肤黑斑、雀斑、局部色素沉着、色斑及皮肤老化现象。人们俗将A波称为晒伤皮肤的紫外线（UVA）、B波称为晒黑皮肤的紫外线（UVB）。

防晒系数多大合适

　　市售的防晒品上一般都标有“SPF—×”，三个英文字母及一个阿拉件数字。所谓SPF（英文Sun Protection Factor的缩写），即防晒系数，亦称防晒强度。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15到20分钟时间。目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。

自配组合套装

　　仅准备一种防晒化妆品常不能满足需要，如低倍数的产品不适于旅游、游泳等情况，而高倍数的产品因油性、刺激性较大，也不适合天天使用，所以最好根据自己的情况买两种以上组成套装。低倍数的产品日常使用，可选择较大包装；高倍数的不常使用，尽量选择小包装。也有专家建议，面部使用低倍数产品，而身上可使用较高倍数的产品。另外，脸部爱出汗的人应选择抗水抗汗型产品。

买前须做皮肤测试

　　过去很多防晒霜像增白粉蜜一样粘稠，抹在身上非常受罪，且不易抹匀，如今的防晒化妆品已越来越向清爽型发展，有的品牌还推出了“无油性”，用起来感觉比过去好多了。但不同品牌、不同类型的防晒品组成成分不尽相同，且有的对皮肤会产生一定的副作用（如过敏反应），因此购买时最好先试用一下，看是否适合自己的肌肤。方法是，在胳膊内侧等肌肤娇嫩部位涂抹试用，经过几个小时，若感觉良好，无过敏反应，便可购买；如有一定反应，间隔一段时间另择其它产品试用。要知道适合自己的才是最好的。

使用中应注意的问题

　　更新观念，每天都使用。现在大多数人只是在夏季才使用防晒化妆品，这种防晒观念应该更新。
　　室内工作的人也应采取防晒措施。紫外线无处不在，从有关专家现场做的紫外线测试来看，在阳光灿烂的天气，阳光直接进入室内，UVA透过玻璃后仍对人体有危害，只是选用的防晒品及使用方法不同而已。
　　补妆很重要。防晒霜的效力是有一定时间的，夏天天气热，容易流汗，将防晒品冲掉，补擦的工作就很重要。一般做户外活动时，为持续保持防紫外线的效果，每几小时就需补抹一次。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。
　　不要忘记最容易受到紫外线伤害的还有双手。另外颈后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受紫外线的直接照射，不可忘记涂抹；娇嫩的唇部也应涂上具有防晒使用的唇膏、唇彩。晒后护理不可忽视。每日回家洗去防晒霜后，应使用晒后护理液、晒后修复嗜喱作晚霜使用。此类产品能抑制紫外线照射后肌肤的红烫症状，加速晒伤细胞的修复功能，涂抹后感觉轻松凉爽。