行车安全防春困

　　春天邮运司机容易因疲劳而打瞌睡。这对于驾驶员是一个大隐患，而如何预防春困呢？

　　首先，充足的睡眠是保证行车安全的重要因素，睡眠不足是造成疲劳的主要因素。据统计，因疲劳造成的事故６０％是睡眠不足３．５小时引起的，睡眠不足导致驾驶过程中叹气、打哈欠。因此，长途行车连续驾车时间不宜过长。如果在驾车途中感到倦意时，一定要停车休息，下车活动一下全身。

　　其次，保持良好的车内环境，可以提高驾车人的注意力。

　　除此之外，还可以在饮食方面进行调理，驾车人多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。如胡萝卜、白菜、柑橘等食品含有大量的维生素，维生素是很好的清醒剂，它能将人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。（樊常宝）