□王谧

　　最近被“如何呢，又能怎”这句歌词疯狂洗脑，单依纯在《歌手2025》里改编的《李白》，用这句歌词唱出了一种洒脱、反内耗的生活态度。就像生活里遇到难题时，与其懊恼沮丧，不如敞开心扉、放下枷锁，大喊出：爱咋咋地，还能咋地，我才不慌呢！人已中年，有时难以理解年轻人一副“无所谓”的态度，常会感叹，是不是我们这一代人过于“教条”，在面对挫折、困境时，我们有时会陷入“如果历史能够重演该有多好”的无限循环中，然后继续负重前行，总是不断地逼自己成长、逼自己进步、逼自己改变……而现在的年轻人看似“满不在乎”的处世方式，在一定程度上，何尝不是一种拒绝内耗的真实反映，这是年轻人应对压力的秘密武器。现在的生活节奏快得像坐火箭，每天被工作、学习追着跑，焦虑和迷茫时不时就冒出来捣乱。但“如何呢，又能怎”一出口，就像给紧绷的神经来了个大放松。考砸了又怎样？重新来就是！工作中被批了？下次做得更好就行！犯了错误？跌倒爬起再次出发……它不是真的放弃，而是换个心态，用轻松的方式去面对那些让人头疼的事情。正是如此，这种态度也应该被渗透到生活的各个角落。以前买东西，总纠结款式适合自己但价格又太高，颜色好看款式又太老，本来高高兴兴逛街去，变成“两手空空把家还”，现在会想“买错了又能怎，高兴就好”；约朋友出去玩，不再担心计划赶不上变化，“玩得不尽兴又如何，享受当下就好”。把那些没必要的担忧都抛掉，专注于此刻的感受，生活好像一下子变得简单又快乐。

　　就拿我上次旅游来说，原本精心规划了详细的行程，结果到地方才发现景点游客爆满，好多计划中的项目都要排很久的队。要是以前，我肯定会郁闷得不行，觉得这趟旅行全毁了。但这次，我脑海里突然闪过“如何呢，又能怎”，瞬间就释然了。我放弃了那些热门项目，在景区周边的小巷子里闲逛，意外发现了一家超有格调的小店，在里面淘到了不少有趣的小玩意儿，还和店主聊得特别开心，这可比在拥挤的人群里排队有意思多了！

　　其实，“如何呢，又能怎”和心理学上的“课题分离”有点像。别人怎么评价我，那是他的事；我怎么看待自己，才是最重要的。别人不认可又如何？我又不是为了别人的认可而活。我的价值由自己定义，而不是被外界的声音左右。

　　“如何呢，又能怎”不是消极避世，而是在认清生活的琐碎和艰难后，依然选择用乐观和洒脱去拥抱它。毕竟，人生短暂，与其一直紧绷，不如偶尔放松，大胆地去尝试，勇敢地去生活，管它明天会怎样，而是先把今天过出自己的精彩！